วันจันทร์ที่ 21 ธันวาคม พ.ศ. 2552

Research: Alcohol & Yoga

ผลการวิจัย ทราบว่าการดื่มสุรา เปรียบเหมือนได้ฝึกโยคะ



Research confirms that drinking gives you the same benefits yoga does!


Savasana


Position of total relaxation.

image001 12.jpg

Balasana

Position that brings the sensation of peace and calm. 
image002 3.jpg

Setu Bandha Sarvangasana

This position calms the brain and heals tired legs.
image003.jpg

Marjayasana

Position stimulates the midriff area and the spinal column. 

image004 3.jpg

Halasana

Excellent for back pain and insomnia.
 
image005 8.jpg

Dolphin

Excellent for the shoulder area, thorax, legs, and arms. 

image006 4.jpg

Salambhasana

Great exercise to stimulate the lumbar area, legs, and arms.

image007.jpg

Ananda Balasana

This position is great for massaging the hip area.

image008.jpg

Malasana

This position, for ankles and back muscles. 

image009.jpg
Pigeon

Tones the body, and builds flexibility and helps get rid of 'stress'.
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

แค่ขำๆจ้า การดื่มสุราเป็นอัตรายต่อสุขภาพ อย่าดื่มกันเลยนะ ^^

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น